A 2 de febrero de 2022, podría decirse que termina el periodo de «Feliz año nuevo», y entramos al «mes a mes» de nuevo año, pero ¿y tus propósitos de año nuevo como van?, es muy común que se estanquen o se interrumpan por diversos factores, por eso te traemos 10 razones por las cuales se estancan los propósitos de año nuevo. Evítalas.
1.- Porque los definimos mal (como deseos, no propósitos)
La diferencia es que un deseo es un «me gustaría que…» Y un propósito es una decisión que lleva a la acción.
2.- Porque tenemos un número en la mente
Nos han bombardeado con «12 uvas, 12 deseos»… y está comprobado que las uvas no tienen poderes mágicos… y que para que se cumplan, no tienen que ser 12… Así que lo mejor es proponerte 3, 4 o hasta 5 nuevos propósitos en un año.
3.- Las metas no están alineadas a lo que realmente quieres
Derivado del punto anterior, empiezas a divagar con temas que solo te van a distraer de lo que realmente quieres, así que enfócate y ponte 3 o 4 propósitos, alineados realmente a lo que necesitas.
4.- Se inicia sin un plan
Todo es mejor con un plan, pero a veces queremos que las cosas se vayan dando de una forma casi automática, la verdad es que hace falta disciplina y un buen plan.
5.- Lugar incorrecto y sin aliados
Queremos bajar de peso, pero en nuestra familia y/o grupo de amigos todos comen como si no hubiera un mañana, y se que los propósitos son personales y consideras que tu solo podrías solo comer menos y ya… por lo regular requieres apoyo o alianzas, date cuenta de esto. Ejemplo: Proponer que toda la familia coma más saludable…
6.- Esperamos desarrollar habilidades por arte de magia
Confiamos en lo que ya sabemos y queremos que con los mismos conocimientos obtengamos un resultado diferente, es un error muy común. Asegúrate de ponerte metas claras y ver que conocimientos o aptitudes necesitas para lograrlo, y desarrolla las capacidades necesarias.
7.- No obtenemos recompensas
Tu esfuerzo debe ser recompensado, así que no tiene nada de malo promover incentivos o recompensas cada que logres un avance significativo.
8.- Falta de contexto y manejo de obstáculos
Este punto tiene que ver con el 6 y 7, hay que poner en claro lo que queremos y porque lo queremos, y generar/obtener las capacidades y habilidades para prevenir/sortear los posibles obstáculos
9.- Se carece de una metodología
Tratamos cada propósito como una entidad diferente una de otra, pero lo ideal es utilizar una metodología, tal es el caso de metodología SMART para crear objetivos claros.
10.- Excusas personales
Lo más común es «no tener tiempo…», «Echarle la culpa a algo externo…», «algo cambió y ya no se puede…», etc… Intenta cargarte de la motivación necesaria para lograr los propósitos.
Conclusión
¿Te sonó alguno de estos puntos…? Cómo dato relevante a estos puntos, requieres al menos 6 de 10 para que tus objetivos personales/propósitos no se estanquen o se vean interrumpidos y toma en cuenta que algunas personas ya traemos (según nuestra personalidad) algunos… así que explora en ti, para cumplir «contigo mismo».
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